Možgani in črevesje

BLOG

bellavieprobiotics.si

MOŽGANI IN ČREVESJE

Odkrijte, kako mikrobiota vpliva na stres,
razpoloženje in kakovost spanca

Črevesna mikrobiota – je ključni del črevesne imunosti in
pomembno vpliva na naše splošno počutje.

Črevesni ekosistem sestavljajo:

Črevesna sluznica, ki obloži črevo in deluje kot selektivna
pregrada. Prepušča le koristne snovi, škodljive pa zadrži. Ko je
njena prepustnost porušena, lahko skozi v telo prehajajo
nezaželene molekule, kar je povezano z različnimi težavami in
vnetnimi stanji.

Črevesna mikrobiota, izjemno gosto naseljena z »dobrimi«
bakterijami. Te pomagajo krepiti zaščitno funkcijo sluznice,
tekmujejo s škodljivimi mikrobi in proizvajajo snovi, ki delujejo
protibakterijsko.

Črevesni imunski sistem, saj se kar 70 % vseh imunskih celic
nahaja prav v črevesju. Zato je zdravo črevesje ključ do
močne odpornosti.

Povezava med črevesjem in možgani

Med centralnim živčnim sistemom in prebavili poteka stalna komunikacija prek živčnih poti avtonomnega živčnega sistema. Presenetljivo je, da se kar 95 % serotonina – pogosto poimenovanega tudi hormon sreče – proizvaja v črevesju. Serotonin vpliva na:

urejanje razpoloženja
občutek sreče in zadovoljstva
prebavno gibanje

Ko je serotonina premalo, se lahko pojavijo tesnoba, stres in depresivna stanja.

Črevesna mikrobiota in duševno zdravje

Študije kažejo, da mikrobiota sodeluje v dvosmerni komunikaciji med črevesjem in možgani. Neravnovesje v črevesnih bakterijah je lahko povezano s psihičnimi obremenitvami, kot so:

stres
anksioznost
motnje razpoloženja

Zato skrb za zdravo črevesno mikrobioto ni pomembna le za prebavo, temveč tudi za duševno ravnovesje in dobro počutje.

Priporočamo

BellaVie STRESS

Celostna podpora v obdobjih stresa in napetosti.

BellaVie STRESS je prehransko dopolnilo, ki
združuje 10 skrbno izbranih sevov mikroorganizmov,
vlaknine in nutracevtike z vitamini B6 in B9, ki skupaj
delujejo v sinergiji za podporo notranjemu ravnovesju.

Razvit v Belgiji, zdaj na voljo tudi v Sloveniji.

OPOZORILO

Vsebine na tej spletni strani so informativne narave in niso namenjene diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Izdelki Bellavie so prehranska dopolnila in niso zdravila. Izrazi, kot so »probiotik« in »prebiotik«, se v splošni rabi uporabljajo za opis koristnih bakterij oziroma snovi, ki podpirajo njihovo rast, vendar v skladu z veljavno zakonodajo ti izrazi niso odobrene zdravstvene trditve za prehranska dopolnila. Učinki izdelkov se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, še posebej, če imate zdravstvene težave, jemljete zdravila, ste noseči ali dojite. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav življenjski slog.