BLOG
bellavieprobiotics.si
NELAGODJE V SEČILIH
kaj se dogaja in kakšna je vloga mikrobiote?
Nelagodje pri uriniranju, pekoč občutek ali pogoste potrebe po obisku toalete so težave, ki jih veliko ljudi doživi vsaj enkrat v življenju. Čeprav so lahko vzroki zelo različni – od vsakodnevnih navad do hormonskih sprememb – pa raziskave vse bolj kažejo, da imajo pomembno vlogo tudi mikrobiota sečil ter povezava med črevesjem in urogenitalnim področjem.
V nadaljevanju pojasnimo, kaj se dogaja, zakaj se težave pojavijo in kako lahko podporo mikrobioti razumemo kot del celostnega pristopa k ravnovesju.
Kaj sploh pomeni nelagodje v sečilih?
Nelagodje v sečilih je splošen izraz za neprijetnosti, ki jih občutimo v predelu mehurja ali sečnice. Najpogostejši znaki so:
- pekoč občutek ali bolečina pri uriniranju,
- pogosta potreba po uriniranju, tudi če je urin minimalen,
- občutek pritiska ali teže v spodnjem delu trebuha,
- močnejši vonj urina ali sprememba barve.
Ti simptomi imajo lahko različne vzroke — od pretesnih oblačil, spolnih odnosov, premalo tekočine, pretirane ali neustrezne intimne nege, pa vse do hormonskih nihanj in sprememb vaginalne mikrobiote.
Sečila niso ločena od črevesja – raziskave to potrjujejo
Študija Nature je razkrila:
✔ skrb za črevesno mikrobioto vpliva tudi na ravnovesje urogenitalnega predela,
✔ spremembe v vaginalni mikrobioti lahko vplivajo na občutljivost mehurja,
✔ hormoni (zlasti estrogen) vplivajo na obrambo urinarnega trakta.
Kako si lahko pomagamo?
- Ravnovesje bakterij v črevesju je temelj, saj je povezan z vaginalno in urogenitalno mikrobioto.
- Blaga nega, bombažno perilo, izogibanje pretirani uporabi mil.
- Tekočina pomaga naravno izpirati dražeče snovi iz sečil.
- Vlaknine, fermentirana živila in zmanjšanje sladkorjev lahko pozitivno vplivajo na črevesno in vaginalno mikrobioto
- Če se težave ponavljajo ali stopnjujejo, je potreben posvet z zdravnikom.
Nelagodje v sečilih ni vedno posledica zunanjih dejavnikov – pogosto je povezana z notranjim ravnovesjem mikrobiote, hormonov in črevesja. Razumevanje teh povezav nam pomaga narediti korake, ki podpirajo naravno ravnovesje telesa.
Priporočamo
BellaVie WOMAN
Podpora ženskemu ravnovesju v različitih življenskih obdobjih.
BellaVie WOMAN je prehransko dopolnilo s kombinacijo mikrobiotičnih kultur, vlaknin in skrbno izbranih rastlinskih izvlečkov. Podpora črevesni in vaginalni mikrobioti.
Izvleček BRUSNICE.
Razvit v Belgiji, zdaj na voljo tudi v Sloveniji.
OPOZORILO
Vsebine na tej spletni strani so informativne narave in niso namenjene diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Izdelki Bellavie so prehranska dopolnila in niso zdravila. Izrazi, kot so »probiotik« in »prebiotik«, se v splošni rabi uporabljajo za opis koristnih bakterij oziroma snovi, ki podpirajo njihovo rast, vendar v skladu z veljavno zakonodajo ti izrazi niso odobrene zdravstvene trditve za prehranska dopolnila. Učinki izdelkov se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, še posebej, če imate zdravstvene težave, jemljete zdravila, ste noseči ali dojite. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav življenjski slog.
SORODNI ČLANKI
Črevesje in imunski sistem
Žensko ravnovesje od znotraj
